Apr
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Den Körper natürlich entgiften
Im Laufe der Zeit sammeln sich im menschlichen Organismus aufgrund von Umwelteinflüssen, durch den Konsum von Genussmitteln und auch durch die Ernährung verschiedene Giftstoffe und Schlacke an. Diese Gifte wirken sich selbstverständlich negativ auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus und können ab einer bestimmten Konzentration sogar Krankheitssymptome hervorrufen. Einer gesundheitsbewussten Person ist es daher grundsätzlich anzuraten, von Zeit zu Zeit eine Entgiftungs- und Entschlackungskur durchzuführen, wofür sich unterschiedliche Möglichkeiten anbieten.
Mariendistel entgiftet den Körper
Eines der wirksamsten Heilkräuter in Bezug auf die Entgiftung stellt die Mariendistel dar. Die Mariendistel enthält von Natur aus einen bestimmten Stoff, der von den Medizinern als Silibinin bezeichnet wird und der die wunderbare Eigenschaft aufweist, die Leberfunktion zu fördern und dem Körper dabei zu helfen, sich schädlicher Giftstoffe zu entledigen. Daher werden selbst von der Schulmedizin natürliche Präparate mit Silibinin für die Entgiftung des Körpers und für die Unterstützung der Leber eingesetzt. Tatsächlich findet sich bis heute kein anderer Wirkstoff, ob chemisch oder natürlich, welcher der hervorragenden entgiftenden Wirkung von Silibinin gleichzustellen ist!
Den Darm entschlacken
Vor allem im Darm setzten sich mit der Zeit verschiedene Abfallprodukte durch die Verdauung fest, welche allgemein als Darmschlacke bezeichnet werden. Auch durch diese Stoffe können Gesundheitsprobleme, wie Verdauungsschwierigkeiten und sogar chronische Darmerkrankungen entstehen und leider ist der Körper häufig nicht in der Lage, diese Schlacke eigenständig abzutransportieren. Aus diesem Grund empfehlen viele Ärzte und Heilpraktiker regelmäßig eine Darmentschlackung durchzuführen, wofür sich vor allem Einläufe oder auch die Einnahme von Heilerde sehr gut anbieten.
Übersäuerung des Körpers
Neben der Vergiftung des Körpers und der Darmverschlackung stellt auch die Übersäuerung des Organismus ein weit verbreitetes Problem dar. Durch viele Säure bildende Lebensmittel, wie beispielsweise durch Fleisch, Milchprodukte, Getreide und auch durch Zucker, wird sehr schnell das Säure-Basen-Verhältnis im Körper aus dem Gleichgewicht gebracht, was wiederum verschiedene Krankheitssymptome verursachen kann. Um sich umfangreich über die Übersäuerung des Körpers und auch über weitere wichtigen Gesundheitsthemen zu informieren, kann der gesundheitsbewusste Leser einmal den Blog fairaktiv.com aufsuchen. Auf diesem Portal finden sich umfangreiche Informationen zu den verschiedensten Teilbereichen der Gesundheit des Menschen. Damit das gesunde Säure-Basen-Gleichgewicht wieder hergestellt wird, sollte in erster Linie auf eine basische Ernährung mit viel frischem Gemüse und wenig Fleisch geachtet werden. Im Internet finden sich zahlreiche Tabellen, in welchen alle Nahrungsmittel bezüglich ihrer basischen oder sauren Grundeigenschaft aufgeführt werden und die sehr gut für einen basischen Ernährungsplan eingesetzt werden können.
Gastartikel von Sabine Hertz
Tags für diesen Artikel: basischer ernährungsplan, darmverschlackung, entgiftung, säure-basen-verhältnis, übersäuerung
